Sam e

Pierwszy raz jadę na takie zawody i nie chciałbym jechać tam sam nie mam doświadczenia i wołałbym jechać z kimś kto jakieś ma, albo w ogóle z kimś zawsze raźniej niż samemu.

sam robie lape trenerska, ale nie wiem czym wypchac. CZym sa wypychane sklepowe lapy trenerskie??? nadaja sie jakies szmaty lub gabka???

Siemka mam do sprzedania sprzęt na siłownie czesc kupywane, czesc sam zrobiłem a tutaj link i dane do kontaktu tamże pokazywarka.pl/silownia1234/

Ile wkoncu bierzecie tego cp ...jak jest miarka w srodku to tak jest zaznaczone 5 ml czyli co dwie takie miarki??sam juz niewiem tyle roznych opini..doradzcie

Z czym wy jecie ryż (na masę)? bo sam mi nie smakuje i kombinuje nad różnymi dodatkami smakowymi.

Tanie to mono, 300g - 25zł. Piszą że surowiec z Niemiec. To jest ten sam surowiec co ma Universal? Dobre to mono?

Witam chcem zacząć diete a nieumiem jej sam ułozyć :( Prosze o Pomoc !! Mam 17 lat , waze 64kg , wzrost 172 cm ćwicze juz od roku :]

Witam, gdy zaloze nowe buty boli mnie noga, kiedys mialem ten sam problem, ale przeszlo po 2 dniach. Czym to moze byc spowodowane, czy po prostu noga musi sie przyzwyczaic do nowych butow.

Witam w nastepnym miesiacu zapodaje sobie "m-drol" jeden z najlepszych prohormonów. Chodzi mi tutaj głownie jaki odblok mam zastosowac? Czy sam clomid wystarczy? czekam & pozdro ;)

Witam, czy jezeli oddawalem 450ml krwi to czy moge w ten sam dzien wykonac trening czy jednak nie obciazac reki i zrobic to na nastepny dzien??

Witam. Szukam garka który sam gotuje kasze,ryż.

Witam , czy taki rozkład będzie ok? PONIEDZIAŁEK - NOGI WTOREK - KLATA , BICEPS SRODA - WOLNE CZWARTEK - PLECY PIĄTEK BARKI , TRICEPS Ćwiczenia już sobie sam rozłożę. Dzięki za pomoc.

Witam, mam zamiar zamówić piłkę do siatkówki, lecz kompletnie nie znam się. Chciałabym żeby była w sam raz dla początkującej. Jeśli mógłby ktoś doradzić, będę wdzięczna.

Mam pytanie ćwicze planem 8 tygodniowym jesli chodzi o pompki i dorzuciłem drążek chciałbym wiedzieć czy ćwiczyc te ćwiczenia w ten sam dzien czy osobno i jak można jakiś plan na drążek

Kupie opaski elastyczne na staw skokowy (nie pojedyncze sztuki tylko 1 pare) Chętnych proszę o odpowiedz na tym poscie, sam się skontaktuje.

witam wszystkich mam pytanie czy moglby mi ktos uzlozyc diete bo sam niepotrafie albo prosze mi napisac jak mam ulozyc.Mam 15lat 179cm wzrostu i waze 60kg.

Jaki jest najoptymalniejszy deficyt czy 300 kcal wystarcza? I moje drugie pytanko ( do osób co startowały w zawodach np lub mają takie info) ile przeważnie pod sam koniec tacy ludzie obcinają kalorii więcej niż 300?

Szukam inforamcji na temat klubu "Najemnik GLiwice", chodzi mi jak wyglądam sam trening, czy trenerzy są spoko itp.

Cześć, Mam proste pytanie, czy na sam początek MMA trening 2 razy w tygodniu wystarczy?

waże 60 kg, mam 156 wzrostu i 12 lat.? jestem w sam raz, jestem otyła czy mam nadwage.? pomocy.!! na wskaźniku BMI wyszło mi że jestem otyła a wy jak o tym sądzicie?